Accompagnement femmes enceintes et nouvelles mamans

Maternité, hormones & équilibre émotionnel

J’accompagne les futures mamans, les nouvelles mamans et les femmes qui traversent de grands changements hormonaux.
Que tu vives du stress, de la fatigue, des fluctuations d’humeur, de la sensibilité émotionnelle ou simplement le besoin d’être guidée, je suis là pour toi.

Avec une approche douce et sécuritaire, on travaille :
• l’alimentation et les nutriments qui soutiennent l’énergie et l’humeur
• l’équilibre hormonal et digestif pendant et après la grossesse
• la gestion du stress et de l’anxiété dans cette période fragile
• des rituels de bien-être simples, réalistes, adaptés à ton quotidien
• la reconstruction du corps et du système immunitaire après l’accouchement